今年も残すところわずかになりました。

12月の診療は、29日〔木曜日〕を持って終了致しました

年明けは、1月5日〔木曜日〕からとなります。

来年度も、当院でしか受けることのできない

全身のバランス調整と脳のトレーニングで、皆様の健康のお手伝いをさせていただきます。

笑顔いっぱいのスタッフと共ども、中津留鍼灸整骨院をよろしくお願い致します。

お間違いのない様、お気を付け下さい。

今年も、スタッフ全員参加で忘年会を楽しみました。〔みんな本当にいい人ばかりで、とても幸せな時間でした。^ – ^〕

ただいま、ご紹介&お試し キャンペーンを実施しています。

通常、初診料と施術料で8,000円頂いていますが、12月．1月の2ヶ月にわたり、

料金 5,000円で行なっております！

初めての所は、皆さん不安がありますよね！

どんな事されるかわからないですから‥そこで！

問診後の施術説明の段階で 、ちょっとイメージしてたのと違う、もう少し考えたいと思う場合は、

後日連絡という事でお帰り頂いても良いですし、やっぱりやめとくと断って頂いても結構です！

また、当院では施術前に身体のバランス確認を患者様と共に行います。

そこで、施術後の身体の変化を先に説明しています。

説明通りの変化が起こらない場合や納得出来ない場合は、料金は頂きませんので、ご安心下さい。^_^

骨を動かす事で行う矯正では無く、皮膚を軽く触るぐらいの刺激で

脳の反射で自らの身体が変化する、画期的なバランス調整法を 是非お試しください ^_^

きっと、あなたが思っている以上の変化と効果の持続を感じる事が出来るでしょう  ^_^

お気軽にお電話&お問い合わせ下さいm(_ _)m

当院で力を入れて行っているメディカルトレーニングの考え方のお話をします。

過去に私も、一般的に行われている筋トレを患者さんに指導していました。

膝が痛い人には太ももの筋肉・腰の痛い人には腹筋など、30年前はアウターマッスルと言われる身体の表層に付いている筋肉の強化の指導が、スタンダードでした。

私は修行させて頂いた先生のお陰で、アスリートのケアに携わる事が多く、25年前ぐらい流行ったインナーマッスル・トレーニングと言う深層に付く筋肉強化を積極的に行っていました。

それと並行して、筋肉と神経と脳の繋がりを活性化するストレッチ〔PNF〕がスポーツトレーナー業界で良く使われていました。

その後、15年前ぐらいに体幹トレーニングが流行っていたと思います。

最近では、ファンクショナルトレーニングと言う、運動連鎖・協調連動性を重視した、身体が滑らかに動く為のトレーニングが盛んに行われています。

時代によって指導法は様々です。どれが正しくどれが間違っていると言うものではなく、全てが正解で必要なものです。

ただ、どのタイミングでどのトレーニングを選択し実行するかがとても大切になります。

自分の身体で、改善が必要な鍛えるべきところは何処なのか？

当院のトレーニングマシーンで利用するウェートは非常に軽い重さで設定されます。

また、あえて慣れてきてもウェートを重くする事もしません。

それは、体幹の固定や四肢のコントロールが軽いウェートほど難しく、これこそが脳を最大限に刺激し運動機能の改善に効果的だからです。

25年前にストレッチと言われていた行為が、現在では運動機能を改善する最も有効なトレーニング法の考え方になっています。

要するに、ストレッチと言われた程の軽い刺激にこそ、身体の運動機能を変える力があったのです。

身体をより良い方向に向けるきっかけは、意外に歯を食いしばる様な努力はいりません。

逆に、身体のコンディションが不良な方が、重く強い刺激を加えた場合いったい身体はどうなるでしょうか？:;(∩´﹏`∩);:

くれぐれも、無理なさらない様に╰(*´︶`*)╯♡

紅葉の季節ですね！

当院の掲示板も見事に紅葉の中です。🍁