週末は桜の花が満開でしたね！

あいにくのお天気でしたが、お昼からは少し晴れ間もあり、お花見🌸楽しめましたか？

私は自宅近くの桜並木を、愛犬ゆずと少し長めのお散歩で、楽しめました  ^_^

桜の咲く時期は『木の芽時』と言って、昔から病気になりやすい時期と言われています。

寒暖の変化が激しく、自律神経やホルモンバランスが崩れやすい時期です。

くれぐれも無理なさらない様に、全てにおいて8分目でコントロールすると上手に体調管理出来ますよ(^-^)

食事も運動もお仕事も遊びも‥ほどほどにしましょうね！

外の桜は散り始めていますが、院内の桜は4月中は満開です！

お楽しんで下さいね＼(^-^)／