「2017年4月」一覧
腰について
2017年4月20日
昨今、腰痛で悩んでいる人がとても多くなっていますが、今日は腰について簡単にお話します。
そもそも、にくづき〔月〕に要と書いて腰と読みます。
文字のごとく、身体の要は腰です。
上半身と下半身を繋いでいる所が腰で、正常に機能しなければ、身体は滑らかに動きません。〔運動連鎖〕
膝や肩などの手足に、何らかのトラブルが生じている場合、また自律神経のトラブル〔便秘・高血圧・不眠・アレルギーなど〕も、少なからず腰の運動機能低下が原因になっています。
身体の要である、腰の状態を正常に管理する事で、トラブルを未然に防ぐ事が出来ます。
腰の運動機能の確認方法やセルフケアの方法がわからない方は、お気軽にご相談下さいね
m(_ _)m
ウエスト ー5cm⁉️
2017年4月18日
先日、患者さんに『先生、ホレホレ見てよ!』っとウエスト付近で、ガブガブになったズボンを見せて頂きました。
その方は、食事制限も特別なダイエット運動をした訳でもなく、当院で指導しているセルフケアを真面目に実践されただけで痩せたのでビックリされていました。
当院ではこれといった、ダイエットメニューなどは設けておりません。
でも、ウエストが細くなった訳です!
それは施術すると運動機能が向上する事で、新陳代謝が自然と上がり、普通に生活しているだけで、脂肪が分解されやすくなります。
またリンパや血流の循環も良くなるので、むくみも改善されます。
ですから、カラダ全身が機能的に動かせる様になると、間違いなく美容・痩身効果が現れます。
ちなみに、ウエスト周りや二の腕の付け根は『浮き輪』や『振り袖』などと言い、脂肪が付きやすい所ですが、それは運動機能が低下しやすいからです!
当院では、美容やダイエットの為の施術はしていませんが、一番大切な細胞の新陳代謝を活性化する施術をやっています。
正常な身体でないと、健康的に美しくなったり痩せる事は出来ません。
興味のある方はいっぱい質問して下さいね
\(^-^)/